" />

心理雑談

トラウマ 心理雑談

トラウマと脳の機能 ~どの療法も結果的に脳に変化を起こす!?~

2023/1/6  

  こんにちは~。   今日は、気楽に寝子の「心理学的知見」についてのまとめを綴りたいと思います♪   軽く歴史を振り返りながら、心理療法についての心理士目線で書いていく ...

心理雑談 日記

運動と精神的健康 ~今年もありがとうございました!~

2022/12/30  

  こんにちは~   今年ももう終わりですねぇ   みなさまは今年はどんな年でしたか?   私は前半は入院に手術と、これまでの人生で一番重い身体疾患を経験しまし ...

トラウマ 心理雑談

待望のワークブックが邦訳されて発売!!

2022/12/1  

  ちょっと、ブログの更新が滞ってしまっております…。 いくつか書いているテーマはあるんですが、まとまり切らなかったり、 他にもいろいろとやらなきゃいけないことがございまして、 ブログが更新 ...

心理豆知識 心理雑談

「マインドフルネス」が有効に働くには? ~「“今ここ”がピンとこない」のはなぜ~

2022/10/28  

  こんにちは~。   今日も雑談をしたいと思います。   今日のテーマは「マインドフルネス」です。   皆さま、「マインドフルネス」という言葉は聞いたことがあ ...

心理豆知識 心理雑談

ポリヴェーガル理論が伝えていることとは

2022/10/14  

  こんにちは~。   相変わらず体調がぱっとしない寝子です…。   なんだかんだ、手術後(正確にはワクチン接種後)から不安定だなぁ…。   ということで、今日 ...

心理士の裏話 心理雑談

過去感情か今か ~「トラウマ」を再定義する~

2022/11/21  

  今日も心理雑談でございます。   今日のテーマは 「今の状態って、“今”の感情じゃなくてトラウマ反応かも」というお話しです。   「トラウマティックな出来事」「トラウ ...

心理雑談

「ポリヴェーガル理論」の凄さ

2022/10/6  

  こんにちは~。   今日も雑談的に心理のことを述べたいと思います。   今日のテーマは「ポリヴェーガル理論」です!   「ポリヴェーガル理論」は非常に有名で ...

心理雑談 病気のお話

「どう区別したらいいの?」 ~ASDとADHD、双極性障害Ⅱ型の相違点は?~

2022/9/28  

  こんにちは~。   台風も落ち着いて秋晴れが続きそうですね。   今日は、「似た特徴だけど、病気によって違いはある?」といったような 明確な診断基準はないけれど気にな ...

心理雑談 日記

「神経生物学的パーツアプローチ」の衝撃

2022/9/5  

  こんにちは~。   今日は、「寝子が神経生物学的パーツアプローチにものすごく感動した」というだけの内容です^_^;   「この有り余る熱気を書かずにはいられない!」と ...

トラウマ 心理雑談

「注目が怖い」というトラウマ ~「人前で話すことが苦手」の由来とは?~

2022/8/19  

  お盆も過ぎて、東京は少し暑さが和らいでいます。   コロナがものすごく流行っていますが、みなさまご無事でしょうか? 私は今年始めから半年近く休職してしまったため、 「これ以上勤 ...

© 2023 心理カウンセラー寝子の寝言 Powered by AFFINGER5