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ネットやツイッターで「認知の歪み」という言葉は聞いた事がある人が多いかと思います。 「当てはまる人はマズイ」みたいなトーンで。   そこで、心理臨床の世界でもすごく有名な「認知療法」の「認知 ...

  「ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回の記事はこちら 浪人１年目の残りの半年間は、日雇いのバイトを受験後から年内はやって、 年明けから派遣で事務として働き ...

今回は、スクールカウンセラーとして勤務していたとき、 よく教員や保護者に聞かれたこと 「不登校の子を卒業式に出席させたい」ついて、 寝子の独断と偏見を述べます笑   卒業式は出たほうがいい？ ...

「ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回の話はこちら 向精神薬依存からなんとか脱し、 不眠などの症状はそのままの状態で、通院はせずに生活していきます。   回想 ...

｢ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回の記事はこちら   ｢トラウマと依存症」の記事でも書きましたが、 ここでもう一度、私の向精神薬依存を例にあげながら、依存 ...

「ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回の記事はこちら 私のケースで最も重かった過覚醒ゆえの「不眠症」について、 症状の理解と付き合い方について整理したいと思います。 & ...

｢ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回の記事はこちら 大学４年は酷い状態で過ぎ、単位不足で留年し、大学４年をもう１回やることになりました。   回想：大学５年 ...

「ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回の話はこちら 向精神薬を大量に服薬すると、沈静化されるというより、 理性による抑止力が取れてしまいます。 そのため、おかしな行動を ...

「ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回の記事はこちら   今回は、私の事例の振り返りを少し離れて、 トラウマに関連が深い依存症について簡単にまとめます。 &n ...

｢ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回の記事はこちら ※この回は特にネガティブな内容になるので、しんどい方は無理に読まずスルーしてくださいね。   定期的に学 ...