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疲れちゃった・・・
2022/6/27
暑いですねぇ 私は夏が好きなので、6月中に梅雨明けするだなんて嬉しいんですけど、 暑いですねぇ。。。 なんか、疲れちゃった…(唐突w   ...
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「傾聴」に対する誤解 ~認知行動療法には負けないぞ!~
2022/6/27
このブログをよく読んでくださっている方はご存知の通り、 私は1月から突然の激痛に見舞われて仕事ができなくなってしまいました。。 当然ながら、心理士の研修なども受けることがで ...
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感情表現の難しさ ~「黙るか半狂乱か」の極端な表現になるのはなぜ?~
2022/6/17
今回は 「気持ちを言葉に出そうとしてもうまくできない」 「言いたいことはあるはずなのに、黙り込んでしまう」 「ときどき相手に泣き喚いたりしてしまってうまく伝えられない」etc。。 &nb ...
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【梅雨ストレス】気圧と湿度と心身の関係とは!? ~2022版~
2022/6/8
今年はほぼ例年通りに、関東も梅雨入りしましたね。 今回は、「梅雨と心身の関係」についての記事になります。 梅雨は、1年で最も自律神経のバランスが崩れやすいといわれています。 そんな梅雨の ...
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「治った」を目指せない精神疾患 ~身体疾患との違い~
2022/6/6
手術の傷がいてぇ…。 なんでこんなに痛むんだ…。 気圧???ストレス?? 痛いようぅ…。 「この痛みに触れないと次にいけねぇ」ってなことで、 始まりから意味不 ...
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ある性被害サバイバーの話50 ~【後日談③】予定が守れる~
2022/6/2
今回は、回復後の「変化」についてのお話です。 【後日談】味覚の変化の記事で、「食べ物の味がわかるようになった」という変化がありましたが、 私にとって一番嬉しい変化が「予約や ...