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  今回は、トラウマティックな体験や機能不全家庭で育った場合に現れることの多い 「解離」という症状について触れていきます。   「軽度の解離」についてはツイッターやこちらの記事（「 ...

今年は梅雨入りが早いですね。 まだ５月半ばですが、九州地方や近畿地方は梅雨入りしましたね。 関東もすっかり梅雨空で、まもなく梅雨入りが宣言されると思います。   毎年５月は気持ちのよい晴天が ...

  先日記事にした「再演」にも繋がる「ストックホルム症候群」について今回は理解したいと思います。 （「再演」の記事はこちら）   ストックホルム症候群とは まず「ストックホルム症候 ...

  今日は、つい先日起きました、ある支援者のツイートが物議をかもした件についての寝子の気持ちの吐露です。   ただの私の気持ちの整理のために綴ろうと思います。 怒りなどの負の感情を ...

  「認知の歪みとは？」という記事では、「認知の歪み」とされる思考について述べました。 今回は、「認知の歪み」を取り上げるときに同時に上がってくることの多い「自動思考」と「スキーマ」について ...

  今回は、「自分を大切にする」「自分らしさ」の肝になる「感情」と「思考」について取り上げます。   「自分らしく」という言葉をよく見聞きしますよね。   では、「自分ら ...

「ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回のお話はこちら   季節は真冬、週２日の仕事はなんとかいくものの、 うつ状態が続いたまま、年明けを迎えます。 &nbsp ...

  今回は、『再演』というトラウマ反応による無意識の行動を取り上げます。   『再演』は、傷を増やし深くしてしまう上に、 自己嫌悪や無力感、周囲の人たちからの信頼の喪失など、 場合 ...

｢ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回のお話はこちら   今回は、エピソードの続きではなく、 被害者の方に多く見受けられる「自分が悪かったから」「自分のせい」 ...

「ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回の記事はこちら 睡眠時間を削って勉強し、絶対の自信を持って受けた大学院の秋受験に落ち、 同時に事故に遭い、怪我をしたことで仕事も解 ...