お久しぶりでございます。
ここ数か月、ブログの更新がかなり少なくなってしまったのは、
本を書いていたからでした。
いやぁ、大変だった…。
今年は他にも心理療法の３年間のプログラムでのトレーニングも受け始めて、
それと執筆が重なり、通常の仕事もあって、
現在、疲労困憊しております…。
ちょうど先週、トレーニングの第２弾と原稿が一段落して、
そしたらガクっと疲れてしまった…。
本当は、書きたいことがいろいろあるのだけど、
まだ元気がないので、もう少し復活したらまたブログ書いていきます！
ツイッターの思い出
今週末に、私が書いた本の予約（？）ができるようになるみたいで、
その告知をする予定です。
そうすると、
ツイッターの固定ツイを変えることになるかなと思うので、
先ほど思い出のツイートを再ツイートしました。
こちら↓
「心の病はメンタルが弱いから」は大誤解。適応障害やうつ病になる人はメンタルが弱いのでなく「我慢強過ぎて、自分にだけやたら厳しい」ことが原因であることが多い。だから「メンタルを強くしなきゃ」は逆効果。「癒し方」や「耐えないスキル」などの「自分への厳しさの緩和」が必要なことが多い。。
— 寝子 (@necononegot) October 24, 2023
これは２０２１．４．２１に投稿してバズッた内容と同じものです。
↓バズリ
「心の病はメンタルが弱いから」は大誤解。適応障害やうつ病になる人はメンタルが弱いのでなく「我慢強過ぎて、自分にだけやたら厳しい」ことが原因であることが多い。だから「メンタルを強くしなきゃ」は逆効果。「癒し方」や「耐えないスキル」などの「自分への厳しさの緩和」が必要なことが多い。。
— 寝子 (@necononegot) April 21, 2021
このころ、「１日１ツイート」と決めて、フォロワーさんを増やそうと頑張っていました。
そのときに、たまたま↑このツイートがバズって、フォロワーさんが1000人を超えたんです。
今の１万超えのときよりも、嬉しかったし、
このツイートの後から、落ち着いてツイートを楽しめるようになった気がしています。
今の個ツイを変えちゃうと、消えちゃうので、記念に…。
それにぶら下げたツイートも記念に載せとこう。
「バズったら宣伝」に憧れていたので便乗してすみません🙇♀️
心理に関するブログ書いてます！
自分の被害体験の心理学的考察や心理豆知識など、比較的まじめな内容をできるだけ読みやすく綴っています。
気が向いたらお立ち寄りいただけると嬉しいです✨https://t.co/tE55xbW2eQ
— 寝子 (@necononegot) April 22, 2021
本の出版
本は『親がしんどいを解きほぐす』という題名で、
KADOKAWAから発売されます。
Amazonが解禁になる今週末にツイートでお知らせします。
本のあとがきにも書きましたが、
本が出版できたのは、ツイッターのフォロワーの皆様とブログをお読みくださっている方々のおかげです。
そして、私がツイッターやブログ、そして今回出版される本で書いたことを教えてくだったのは、
私が今まで担当させていただいたクライエントの皆様のおかげです。
この場をかりて、心から深くお礼申し上げます。
それでは、またブログに戻ってきます！
↓久しぶりに押してくださるとすごく嬉しいです！！
↑全然更新できていないのに、見に来てくれたあなた様は天使様！！