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寝子(ねこ)と申します。 臨床心理士・公認心理師。 医療・福祉・教育の3領域で働いています。専門はトラウマケアで犯罪被害者支援をライフワークとしています。 寝ることが至極の喜び。趣味はスイーツ食べ歩きです。 ブログでは、よくきく心理用語の解説や日々のカウンセリングを通しての経験談などを自由につづっています。 よろしくお願いいたしますm(__)m

トラウマ

フラッシュバックの誤解 ~「鮮明な映像」ではないことがほとんど~

2023/1/20  

  あ~、風邪引いてだるい…。 先週も今週もムリぽ!     ということで、息も絶え絶え(大げさw)な寝子が どうしてもみなさまに伝えたい(大げさw)テーマについて、 熱 ...

日記

風邪をひいた・・・

2023/1/13  

  こんち。 今日はただの日記です。   去年の今頃の私はそれまでの人生で最も重い身体疾患を経験していて、   「去年は大変だった…」   とことあるごとに思い ...

トラウマ 心理雑談

トラウマと脳の機能 ~どの療法も結果的に脳に変化を起こす!?~

2023/1/6  

  こんにちは~。   今日は、気楽に寝子の「心理学的知見」についてのまとめを綴りたいと思います♪   軽く歴史を振り返りながら、心理療法についての心理士目線で書いていく ...

心理雑談 日記

運動と精神的健康 ~今年もありがとうございました!~

2022/12/30  

  こんにちは~   今年ももう終わりですねぇ   みなさまは今年はどんな年でしたか?   私は前半は入院に手術と、これまでの人生で一番重い身体疾患を経験しまし ...

性被害サバイバーの1事例 日記

怒りの身体完了はできるのか!? ~寝子の新たなチャレンジ~

2022/12/21  

    私、二の腕に筋肉がついたら人生が変わると思うの!     ということで、こんにちは(●^o^●)     今日はただの「寝子の近況」 ...

傷つく言葉 呪いの言葉

なぜ「許しましょう」と言われ続けるのか ~批判的観点から~

2022/12/16  

  ツイッターを見ていると定期的に「許しましょう」という内容を見るので、 今回は寝子の独り言的に「なぜ“許せ許せ”と言われるのか」について、綴ろうと思います。   この記事は「“許 ...

トラウマ 心理豆知識 感情

「嫉妬心」が教えてくれていることとは!? 

2022/12/9  

  前回の記事は「感情に良いも悪いもない」というフレーズから始まっていますが、   そういえば「嫉妬」という感情は、「怒り」よりも悪く思われているような気がしたので、 この記事で「 ...

心理士の裏話 日記

Twitterの炎上案件から思い出した心理業界の闇 ~スルーしてね~

2022/12/7  

  今回は、本当に「ただの愚痴」なのと、 心理業界のあまり好ましくないことを述べているので、 気が進まない方は読まずにスルーしてくださいねm(__)m   ツイッターの炎上案件 ツ ...

トラウマ 心理雑談

待望のワークブックが邦訳されて発売!!

2022/12/1  

  ちょっと、ブログの更新が滞ってしまっております…。 いくつか書いているテーマはあるんですが、まとまり切らなかったり、 他にもいろいろとやらなきゃいけないことがございまして、 ブログが更新 ...

トラウマ 心理豆知識 感情

「感情」が教えてくれていること ~「感情」の基本的な役割とトラウマと~

2022/11/18  

  「“感情”に良いも悪いもない。全ての感情を大事にしましょう」 というようなフレーズは見聞きしているのではないかと思います。   その通りで、 「感情」は「自分へのサイン」であり ...

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