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  今日は、時期がぴったりなので、 「アニバーサリー・シンドローム（記念日反応）」について少し書きたいと思います。   今回は、ただの「独り言日記」になってますm(__)m &nb ...

  今回は、正式な診断名にはなっていないけれど、たまに耳にする「うつ状態」について、 ｢仮面うつ｣と「新型うつ」についておおまかに知っていけたらと思います。 この記事では、特に「仮面うつ」に ...

  「ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回のお話はこちら   メンタルケア心理士に合格して、とても嬉しい気持ちを感じ、年明けを迎えます。 &nbsp ...

  今回は、季節にまつわる心の健康に関して、 「夏」に気を付けたいことをご紹介したいと思います。   梅雨が明けましたね！ 梅雨は湿度と日照時間の減少や気圧の低さなどで体調を崩しや ...

  今回は、日ごろの会話に役立つ聞き方や、行き詰ったときに打開策のヒントになる心理技法をご紹介したいと思います。   今回取り上げる技法は、心が病んでしまったときというよりは、 日 ...

  「ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回のお話はこちら   今回は、エピソードの続きではなく 「家族ってなんだろうね？」というお話しです。 &nb ...

  今回は、「家族療法」という有名な心理療法が生み出したいくつかの概念を理解したいと思います。   ほとんどの心理療法は、「個人」を対象にして、その人の抱える「症状」の軽減に努めま ...

  今回は、自分で自分を傷つける行為「自傷行為」について書きたいと思います。 この記事は、自傷行為をしているご本人というよりは、 ご家族や学校の先生などの「周囲の人」に知識や対応が届いたらい ...

  「ある性被害サバイバーの話」を最初からお読みいただくときはこちら 前回のお話はこちら   メンタルケア心理士の課題はすぐに提出し終え、 予定の受験日に資格試験を受けられることに ...

  今日は、「心理士の裏話」的な、ただの日記になります。   ５月にこちらの記事の「二次加害炎上案件」がツイッターで起きました。 このときは、記事に書いたように、私はすごく気持ちが ...