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月別アーカイブ:2023年02月

日記

「責任は私がとる!」という言葉の無責任さ

2023/2/24  

  みなちゃま、こんにちわ♪ 今日はただの愚痴日記です。   毒吐き~♪   暇つぶししたいなって方だけお付き合いくださると嬉しいです!!   「責任は私が取る ...

トラウマ 心理豆知識

「ねばならない」と自分を律する源はなに!? ~「完璧主義」「すべき思考」の根幹を理解する~

2023/2/17  

  「完璧主義」「~しなければならない」「~すべき」といった『すべき思考』は 「認知の歪み」として有名になっており、 ストレスを抱えやすいと指摘されています。   今回は、その「す ...

性被害サバイバーの1事例 日記

怒りの身体完了はできたのか!? part2

2023/11/1  

  こちらの記事『怒りの身体完了はできるのか!?』で、 「兄に対する怒りを身体的に解消してみよう」ということを書きましたが、 その後、どうなっているかを綴りたいと思います!   サ ...

日記

忙しくないと不安になる… ~寝子の仕事感覚~

2023/2/9  

  お久しぶりです~!   1月は見事に風邪をひき、 去年の惨事を思い出しながら「1月は厄月だ…」とひたすらに1月が終わるのを待ち(大げさw 2月になったら、ホントに元気になりまし ...

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