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寝子(ねこ)と申します。 臨床心理士・公認心理師。 医療・福祉・教育の3領域で働いています。専門はトラウマケアで犯罪被害者支援をライフワークとしています。 寝ることが至極の喜び。趣味はスイーツ食べ歩きです。 ブログでは、よくきく心理用語の解説や日々のカウンセリングを通しての経験談などを自由につづっています。 よろしくお願いいたしますm(__)m
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2023/1/6
こんにちは~。 今日は、気楽に寝子の「心理学的知見」についてのまとめを綴りたいと思います♪ 軽く歴史を振り返りながら、心理療法についての心理士目線で書いていく ...
2022/12/30
こんにちは~ 今年ももう終わりですねぇ みなさまは今年はどんな年でしたか? 私は前半は入院に手術と、これまでの人生で一番重い身体疾患を経験しまし ...
2023/11/1
私、二の腕に筋肉がついたら人生が変わると思うの! ということで、こんにちは(●^o^●) 今日はただの「寝子の近況」 ...
2022/12/16
ツイッターを見ていると定期的に「許しましょう」という内容を見るので、 今回は寝子の独り言的に「なぜ“許せ許せ”と言われるのか」について、綴ろうと思います。 この記事は「“許 ...
2022/12/9
前回の記事は「感情に良いも悪いもない」というフレーズから始まっていますが、 そういえば「嫉妬」という感情は、「怒り」よりも悪く思われているような気がしたので、 この記事で「 ...
2022/12/7
今回は、本当に「ただの愚痴」なのと、 心理業界のあまり好ましくないことを述べているので、 気が進まない方は読まずにスルーしてくださいねm(__)m ツイッターの炎上案件 ツ ...
2022/12/1
ちょっと、ブログの更新が滞ってしまっております…。 いくつか書いているテーマはあるんですが、まとまり切らなかったり、 他にもいろいろとやらなきゃいけないことがございまして、 ブログが更新 ...
2022/11/18
「“感情”に良いも悪いもない。全ての感情を大事にしましょう」 というようなフレーズは見聞きしているのではないかと思います。 その通りで、 「感情」は「自分へのサイン」であり ...
2022/11/11
前回までの記事でぼんやりとポリヴェーガル理論について雑談を重ねてきましたが、 せっかくなので、ポリヴェーガル理論を用いて自分を理解し、 自律神経の調節をしていけるように、改めてまとめたい ...
2022/10/28
こんにちは~。 今日も雑談をしたいと思います。 今日のテーマは「マインドフルネス」です。 皆さま、「マインドフルネス」という言葉は聞いたことがあ ...
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