" />

臨床心理士で公認心理師の寝子（ねこ）がカウンセリング業務や心理学あれこれを気ままにつづっています。

b2d7fc52abc8a2525a4d5d1b45e13ced_t

2021年5月30日

-

関連記事

: トラウマ心理豆知識

「ねばならない」と自分を律する源はなに！？　～「完璧主義」「すべき思考」の根幹を理解する～

「完璧主義」「～しなければならない」「～すべき」といった『すべき思考』は「認知の歪み」として有名になっており、ストレスを抱えやすいと指摘されています。今回は、その「す ...

: トラウマ感情

「怒り」という感情　～遅れてきた「怒り」の意味～

今回は「怒り」という感情を掘り下げたいと思います。このブログを始めてすぐに「“怒り”の感情がもつ３つの役割」という記事を書いていますが、今回はその記事をより深く詳しくし ...

: 日記

人の悩みを聞くと病む！？　～寝子の叫び～

今回は闘病の最中でのお話です。 10月から倦怠感や息切れや動悸などの症状に見舞われ、１月からは胃や下腹部の激痛、強烈な倦怠感、高熱が続きました。でもどれも明 ...

: 日記

忙しくないと不安になる…　～寝子の仕事感覚～

お久しぶりです～！１月は見事に風邪をひき、去年の惨事を思い出しながら「１月は厄月だ…」とひたすらに１月が終わるのを待ち（大げさｗ２月になったら、ホントに元気になりまし ...

: 心理豆知識

「人と接すると疲れてしまう」のはなぜ！？　～対人疲労の原因を理解する～

今回は、「人と接すると疲れてしまう」「趣味の集まりに参加した後にどっと疲れてしまう」等といった対人疲労の原因について理解していきたいと思います。以前「他者の不機嫌さ ...

最近の投稿

カテゴリー

: 日記

来月が不安…

2024/2/26

: 心理雑談日記

「（怒りなどを）手放す」という指南への違和感

2024/2/16

: 日記

「昼食」ってみんな食べるん？

2024/4/22

: 日記

我がブログに爪痕を！！

2024/2/7

: 感情

「過去の怒り」が今を助けてくれている！？

2024/1/10

最近の投稿

人気記事

1: 【基本的信頼感の欠如】被害が奪う根源的な安全感　～強い不安感と恐怖心～

人の感情や思考、身体などのあらゆる機能の発達は、心身が完成するまでの環境や経験の影響を極めて強く受けます。能力面だけでなく、「この世を見る目」ともいえる「世界観」につい ...

2: ある性被害サバイバーの話①　～コンセプトと自己紹介～

「ある性被害サバイバーの話」ですが、わたくし寝子の話しになります。どうして自分の話をするかと言いますと、心理の世界では、実際のケースを「事例検討」として多くの心理士で共有し、学びます。それは ...

3: 【家族療法】機能不全家庭の病理　～病んだ人は「家族の病理を代表した人」～

今回は、「家族療法」という有名な心理療法が生み出したいくつかの概念を理解したいと思います。ほとんどの心理療法は、「個人」を対象にして、その人の抱える「症状」の軽減に努めま ...

4: 【自傷行為】周囲の人へ「構って欲しいからじゃない！」　～松本俊彦先生に学ぶ～

今回は、自分で自分を傷つける行為「自傷行為」について書きたいと思います。この記事は、自傷行為をしているご本人というよりは、ご家族や学校の先生などの「周囲の人」に知識や対応が届いたらい ...

5: 【再演】トラウマが引き起こす無意識の傷つき行動

今回は、『再演』というトラウマ反応による無意識の行動を取り上げます。『再演』は、傷を増やし深くしてしまう上に、自己嫌悪や無力感、周囲の人たちからの信頼の喪失など、場合 ...

© 2024 心理カウンセラー寝子の寝言 Powered by AFFINGER5