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クリスマスと「命の授業」のしんどさ
2021/1/19
クリスマスですね。 今年はコロナでクリスマスムードは控えめで、さびしい感じもしますが、 毎年この時期が苦手な人もけっこういらっしゃいますよね。 複雑なトラウマがあったり機能不全の家庭に育ったりすると、 ...
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呪いの言葉①:「終わったことは言っても仕方がない」~後編~
2021/1/1
~前編~の続きです。 『呪いの言葉』に呪われないためには、論理的に反論できるようになると気持ちが自由になっていけると思います。 直接言い返さなくても心の中で思うだけで充分に効果的です。 「終わったこと ...
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呪いの言葉①:「終わったことは言っても仕方がない」~前編~
2020/12/31
「終わったことは言っても仕方がない」なんてことは決してない! と、しょっぱなから叫んでしまいました、寝言がうるさい寝子です。 「終わったことは言っても仕方がない」と誰かに言 ...
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「怒り」の感情がもつ3つの役割
2021/5/10
怒ることってあまり好ましくないことのように感じますよね。 怒りを感じている自分を「心がせまい」と思ってしまったり、 「怒ったって仕方ないでしょ」と言われて抑え込むしかなかったり。。 &n ...