心理豆知識

今日にも東京近辺に緊急事態宣言が出されるようですね。(1/7更新） これだけ増えると不安が強くなり、ついつい携帯でニュースをチェックしてしまいます…。   という流れから、東日本大震災のとき ...

怒ることってあまり好ましくないことのように感じますよね。   怒りを感じている自分を「心がせまい」と思ってしまったり、 「怒ったって仕方ないでしょ」と言われて抑え込むしかなかったり。。 &n ...